헬렌 니어링, 스코트 니어링 <자연주의자의 충고>_ (조화로운 삶을 실천한 유명한 자연주의자 부부)

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어떤 일이 일어나도

당신이 할 수 있는 한 최선을 다하라.

마음의 평정을 잃지 말라.

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당신이 좋아하는 일을 찾으라.

집, 식사, 옷차림을 간소하게 하고

번잡스러움을 피하라.

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날마다 자연과 만나고

발밑에 땅을 느껴라.

농장 일이나 산책,

힘든 일을 하면서 몸을 움직여라.

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근심 걱정을 떨치고

그날그날을 살라.

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날마다 다른 사람과 무엇인가 나누라.

혼자인 경우는

누군가에게 편지를 쓰고,

무엇인가 주고,

어떤 식으로든 누군가를 도우라.

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삶과 세계에 대해

생각해 보는 시간을 가지라.

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할 수 있는 한 생활에서

웃음을 찾으라.

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모든 것 속에 들어 있는

하나의 생명을 관찰하라.

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그리고 세상의 모든 것에 애정을 가지라.